食事。

2006年11月20日

お昼ごはんは、毎日パスタ。
（しかも和えるだけのふりかけで味付けしただけ。）
と、ヨーグルト。
パートの人に、
「え！それだけ？それで足りるの？」
「え。おなかは一杯になりますよ。
　・・・栄養は間違いなく足りないですけど。」
「朝も、早いから、ちゃんと食べてないんでしょう？」
「食べてますよ！
　・・・納豆ご飯だけ・・。
　・・・野菜、とってないっすね・・。」
「そうね。
　いまはいいけど、年とってからくるよ。
　骨とかすかすかになっちゃってるよ、きっと。」

ひぇ〜〜。

・・そういえば、昔は毎日ブロッコリーとキウイ食べてたっけな。
ビタミン。

毎日、野菜をとる習慣かぁ。
緑のもの。

気持ちが元気でいるためにも、食事は欠かせないからなぁ。
＋野菜ね。うんうん。