食事。

2006年11月20日
お昼ごはんは、毎日パスタ。
(しかも和えるだけのふりかけで味付けしただけ。)
と、ヨーグルト。
パートの人に、
「え!それだけ?それで足りるの?」
「え。おなかは一杯になりますよ。
 ・・・栄養は間違いなく足りないですけど。」
「朝も、早いから、ちゃんと食べてないんでしょう?」
「食べてますよ!
 ・・・納豆ご飯だけ・・。
 ・・・野菜、とってないっすね・・。」
「そうね。
 いまはいいけど、年とってからくるよ。
 骨とかすかすかになっちゃってるよ、きっと。」

ひぇ〜〜。

・・そういえば、昔は毎日ブロッコリーとキウイ食べてたっけな。
ビタミン。

毎日、野菜をとる習慣かぁ。
緑のもの。

気持ちが元気でいるためにも、食事は欠かせないからなぁ。
+野菜ね。うんうん。

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