1月19日の日記

◇結果待ち

月曜日。
こないなー。面接結果。
明日はくるだろうか・・。

◇眠い・・

すごい眠かった。一日中。
人が多くて、暇だったので、余計に眠かったのかも。
昨日、早く寝ようと思ったのに、遅くなっちゃったからな・・。
午後2時が、やばいらしい。眠気ピーク。
パソコンに向かってたけど、ほとんど居眠りしてたような・・。

◇からだ

腰いっちゃってから、会社のラジオ体操も控えていて。
あっというまに、体、硬くなった。
なので、今日、ラジオ体操久々にしっかりやったら、
やっぱりちょっと腰にきて、
左側の腰がいっちゃってるんだけど、また痛んできたのと、
左足が全体にしびれるような感じがした。腰の痛みと並行して。
これ、なんかやばいんじゃないだろうか・・。
いまはまた治った。
完治するのかな・・。

でも、運動不足だ。あきらかに。
きっと、体を支える筋肉が弱ってきてるから、腰とかにくるのかな。
昔は柔軟・腕立て・腹筋やってたのにな。そういえば。

でも、この低反発マット、たぶん、私の腰によくないと思う。
何年も前から思ってたけど。